icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Кировское время
13:10
Пятница, 17 Января
Рекламный баннер 990x90px top

О купании в Крещение

13:50 16.01.2025 16+

18-19.01.2025 Русская Православная Церковь будет праздновать Крещение Господне.

В Богослужении ожидается участие граждан в мероприятиях, связанных с освящением воды, в том числе купание на открытом водоеме Омутнинского водохранилища в г. Омутнинске и на открытом водоеме Песковского водохранилища в пгт Песковка Омутнинского района.

Спланированы мероприятия по обеспечению безопасности граждан в местах проведения Крещенских купаний.

Рекомендации гражданам при окунании в иордань

  1. Пользуйтесь специально оборудованными купелями, т. к. проруби на городских водоемах могут быть небезопасны.
  2. Перед погружением в купель не употребляйте алкоголь и не курите, алкоголь ускорит наступление переохлаждения и усилит нагрузку на сердце.
  3. Независимо от того, тепло на улице или холодно, одевайтесь тепло, используя термобелье, шерстяной свитер, шапку, варежки, шерстяные носки, свободную обувь.
  4. Купальник или плавки наденьте дома заранее. Возьмите с собой сменное белье, полотенце и тапочки (удобные, легкоснимаемые, нескользящие), коврик, чтобы постелить под ноги.
  5. Сделайте разминку — энергичные махи руками и ногами, небольшая пробежка разогреют Вас и подготовят к холодной воде. Тело должно быть горячим, но не потным.
  6. Раздеваться перед погружением в воду нужно снизу вверх — сначала снять обувь, но только после того, как Вы останетесь в купальном костюме, можно снять носки, надеть тапочки и идти к купели.
  7. К проруби подходите осторожно, дорожка может быть скользкой.
  8. Окунитесь в воду по шею три раза и сразу же выходите (общее время нахождения в воде должно быть не более 15-20 сек.). Не ныряйте в прорубь вниз головой, это может привести к холодовому шоку.
  9. После выхода из купели необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть тапочки, сухую одежду (после окунания следует одеваться наоборот — сверху вниз).
  10. Очень важно согреться в помещении, выпить горячий сладкий чай.

373

Оставить сообщение: