Неделя сохранения психического здоровья.
11:37 09.10.2025 16+
Неделя сохранения психического здоровья.
В период Недели сохранения психического здоровья важно поговорить о тех, кто испытывает страх перед обследованием на ВИЧ или боится заразиться. Эти страхи и тревоги могут сильно влиять на нашу жизнь, принятие решений, заботу о своем здоровье.
Почему страх перед ВИЧ реален:
- Неправильные представления о ВИЧ могут вызывать иррациональные страхи заражения.
- Многие боятся узнать свой статус, опасаясь дискриминации и изменений в жизни.
- Общая тревожность может усиливать опасения по поводу здоровья, включая риск заражения ВИЧ.
Как справиться со страхом:
Узнайте больше о путях передачи ВИЧ, мерах профилактики и возможностях лечения. Это поможет развеять мифы и уменьшить тревогу.
Регулярное тестирование – лучший способ узнать свой статус и снять страх неизвестности.
Если страх мешает вам жить полноценной жизнью, обратитесь к психологу или психотерапевту. Они помогут справиться с тревогой и страхами.
Практикуйте методы релаксации, занимайтесь спортом, общайтесь с друзьями и близкими.
Соблюдение мер профилактики значительно снижает риск заражения ВИЧ.
#КурснаЗОЖ
Оставить сообщение: