icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Кировское время
19:13
Среда, 24 Июня
Рекламный баннер 990x90px top

Как уберечь глаза, проводя много времени у экрана?

12:28 24.06.2026 16+
Как уберечь глаза, проводя много времени у экрана?

Глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами. Но эти устройства стали неотъемлемой частью нашей жизни.

Чтобы сохранить остроту зрения, следуйте советам от Центра общественного здоровья:

Добавьте активности. Внедрите правило каждые 30 минут отвлекаться от гаджета на двигательную активность
Следите за светом. Он должен падать на используемый объект равномерно
Посещайте врача. Регулярный осмотр у офтальмолога поможет своевременно выявить и устранить проблему со зрением
306

Оставить сообщение: