В продолжение лекции Марии Новиковой о выгорании.
Чтобы снизить нагрузку Мария советует при общении с вашим близким с деменцией:
В первую очередь, постарайтесь не спорить. В своем мире ваш родственник уверен в том, что он/она говорит, он не пытается обмануть вас. Ориентируйтесь не на слова, а на чувства и эмоции человека.
Задавая вопросы, делайте это так, чтобы человеку с деменцией было проще вам ответить. Помните, что его логическое мышление практически утрачено.
Во время беседы смотрите человеку в глаза, чтобы он вас видел и не терял контакт.
Оставляйте время на обработку информации, не торопите человека, чтобы получить ответ.
Постарайтесь укладывать информацию в одно предложение, давайте одну мысль, одну идею
Самое важное! Для того, чтобы иметь возможность длительно и качественно заботиться о своём близком важно уметь заботиться о себе:
вовремя, без чувства вины и стыда и в полном объёме удовлетворять СВОИ потребности
практиковать занятия, направленные на процесс, а не на достижение результата – рисование, рукоделие, уход за собой, чтение художественной литературы
уделять больше внимания отношениям привязанности – другим членам семьи, друзьям, коллегам.
отказаться от чрезмерной активности в процессе ухода за больным – снизить требования к себе по обеспечению чистоты/порядка/уюта/разнообразного питания пр.
просить и принимать помощь других членов семьи и, при необходимости, обращаться за профессиональной помощью.
Оставить сообщение: